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ACTUAL - FISIO
FISIOTERAPIA, OSTEOPATÍA, REHABILITACIÓN Y MASAJES
 en Valdemoro

   El Pilates es un método de entrenamiento que pretende recuperar el equilibrio muscular natural  a través de ejercicios suaves. El objetivo de los ejercicios es fortalecer y estirar los músculos acompañando los movimientos de respiraciones profundas que producirá relajación en todo el cuerpo. El método Pilates ayuda a mejorar la posición del cuerpo y a corregir la postura en muy poco tiempo.